11月 21st, 2011 at 20:07:00
ゴムバンドを使う方法のほかに、歩き方を意識するだけでも
O脚はかなり変化させることが出来ます。
白線の上を足を交互にクロスさせるような感じで
ゆっくりと歩きます。
おそらく、O脚の方は、苦しいのではないでしょうか？
次に、後ろ歩きをします。
これは、身体のバランスを調整するためです。
日ごろとちがう動きをすることで、脳への刺激となります。
O脚を矯正したいあなたは、千葉で人気の美容整体まで。
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